↠ IG Bas- ✓ PDF Read by ✓ Marie Laure André

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↠ IG Bas- ✓ PDF Read by ✓ Marie Laure André 70 recettesDes recettes de baseDes conseils et informations d une di t ticienneDes id es de menuIG, ce sont les initiales d Indice Glyc mique Et plus l IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut galement Logiquement, un repas complet l IG bas est donc synonyme de repas sain, quilibr et r gime Quels sont les aliments IG bas Comment les associer Comment quilibrer ses repas Voici des recettes l g res et gourmandes pour allier plaisir et sant tagliatelles de courgettes la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajout , gratin de patate douce et coriandre, p ches crues la vanille ou burger veganMarie Laure Andr est di t ticienne en milieu hospitalier depuis dix ans, actuellement au service d endocrinologie du Centre Hopistalier Intercommunal de Toulon La Seyne sur mer Elle donne galement des cours de di t tique en Institut Universitaire et est l auteur de Je ne suis pas une machine maigrir et Manger bien, manger sain. IG Bas

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