[PDF] Download ☆ La sérénité de l'instant | by ✓ Thich Nhat Hanh

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[PDF] Download ☆ La sérénité de l'instant | by ✓ Thich Nhat Hanh Ce livre commence l o le lecteur se trouve la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.Pour Thich Nhat Hanh, ma tre zen mondialement c l bre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix int rieure La s r nit de l instant nous apprend faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression Les exercices propos s nous encouragent transformer nos motions n gatives, comme la col re, la peur ou la tristesse, tout en uvrant pour le bien de l humanit gr ce la m ditation et la pleine conscience Pragmatique et subtil, La s r nit de l instant nous invite une pratique de la conscience du corps et de l esprit travers la respiration attentive, source imm diate de joie et de paix.Thich Nhat Hanh est un moine zen vietnamien Son action engag e pour la paix lui a valu, pendant la guerre, l exil en France Martin Luther King proposa son nom pour le prix Nobel de la paix Il r side au centre bouddhique du Village des Pruniers, en Dordogne, qu il a cr en 1982 Il dispense galement des enseignements travers le monde Son guide de m ditation, Le miracle de la pleine conscience, a t publi aux ditions J ai lu. La sérénité de l'instant

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